คำตอบที่ 1
       ใส่เสือขนาดเท่าไหร่ครับ ยังพอมีเหลือครับ ถ้าไม่ได้อยู่ชลบุรี ก็แจ้งที่อยู่และก็โอนเงินมาให้ รายละเอียดดูในกระทู้ Q0280 ครับ

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 2
       โดยปกติคุณ uno ขี่แถวไหนครับ เผื่อจะได้เจอกันบ้าง

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 3
       ผมอยู่ที่ลำพูน ครับ กำลังเข้ามาเล่นได้ประมาณ3 เดือน ก็อ่านข้อมูลใน wed ต่างๆ ใน และ ต่างประเทศบ้าง
ส่วนใหญ่ จะขี่ตอนเช้า จาก ลำพูน ไป เชียงใหม่ ครับ

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 4
       โอ้โห อยู่กันตั้งไกลหวังว่าคงมีโอกาสได้ขี่ร่วมกันบ้างนะครับ
แล้วที่ลำพูนมีที่ขี่ที่น่าสนใจบ้างมั๊ย แบบลุยๆหน่อยนะ ถ้ามีก็แนะนำ
มาบ้างนะครับ เผื่อว่าถ้ามีโอกาส จะแวะไปเยี่ยม

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 5
       Uncle Aod ใช้จักรยาน ยี่ห้ออะไรครับ
ขี่ทุกวันเลยหรือบ่าว มีเทคการซ้อมอย่างไร บ้างครับ
เพื่อจะนำ สูตรไปบ้าง

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 6
       คุณ UNO สนใจเสื้อแขนสั้นหรือแขนยาวครับ หรือสนใจทั้ง 2 แบบ เสื้อเหลือที่ผมขณะนี้ มี ขนาด M XL 3L ขนาดต้องบวก 1 เบอร์ครับ ถ้าปกติ L ก็ต้องเป็น XL ถ้า XL ก็เป็น 3L ครับ

ราคาแขนสั้น 250 บาท แขนยาว 290 บาทครับ ถ้า ต้องการจริง ๆ แจ้งขนาดเสื้อที่ต้องการ และโอนเงินเข้าบัญชี
นายโฆษิต เทพเฉลิม ธนาคารกรุงเทพ จำกัด สาขาหนองมน บัญชีออมทรัพย์เลขที่ 383 024 204 0 ครับ ค่าจัดส่ง 1 ตัว 22 บาท 2 ตัว 27 บาทครับ (กล่องไม่เท่ากัน) แล้วก็แจ้งที่อยู่ที่จะให้ส่งให้ครับ
ขอบคุณครับที่เข้ามาเยี่ยมชมเวปของเรา

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 7
       ที่อยู่ได้แล้วครับ ขอบคุณมาก
ต้องการ แขนยาว XL 1ตัว
แล้ววัน จันทร์ จะส่งไปให้ครับ
ทำไม เสื้อจากหลายๆ ที่จึงมีแต่ สี เหลือง ครับ?..
:>K

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 8
       สีเหลืองเป็นสีแห่งความปลอดภัยครับ เป็นสีที่ให้ความสว่าง สะท้อนแสงได้ดี ดูแลรักษาง่าย ครับ

ขอที่อยู่ด้วยนะครับ

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 9
       ผมใช้ GIANT ATX 830 โบราณมาก แต่ก็แข็งแรงดี
ก้อไม่ได้ขี่ทุกวันหรอก 2 ครั้ง/สัปดาห์ ส่วนเทคนิคก้อปกติแหละ
ครับ ขี่ขึ้นเขา เพื่อฝึกแรง ขี่ทาง Single track เพื่อฝึกทักษะการ
บังคับรถ แล้วของคุณ uno ล่ะครับเล่าสู่กันฟังบ้างสิ

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 10
       ถ้ามีคุณ uno มีเวลาจะเขียนหรือเล่าเรื่องเกี่ยวกับการขี่จักรยาน
ที่ลำพูน ก็เขียนส่งมาได้นะครับ ทางเรายินดีที่จะนำลงใน WEB ให้
เขียนส่งมาที่ tigerarmy45@hotmail.com นะครับ

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 11
       k. (^=^) ถ้า เวลาแข่งก็คง เหลืองกันไปเป็นขบวนเลยสิครับ
Mail ของผม ipqc@kect.th.com
k.Uncle Aod
ผมขี่ตอนเช้าๆ ก่อนมาทำงาน 60 นาที 2 คร้งต่อ 1 สับดาห์
on road ครับ

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 12
       ช่วงเริ่มแรกผมฝึกตามตารางของ คู่มือที่มากับ HRM ของ โพล่าครับ เดี๋ยวจะไปค้นมาให้ครับ

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 13
       อืม !!!! มีตารางฝึกเลยเหรอ น่าสนใจมากจะลองทำดูนะครับ
ส่วนผมตอนนี้อาศัยความรู้สึกเอา คือถ้าเริ่ม ตาพร่า หายใจเร็ว
มีอาการคล้ายจะเป็นลม ก้อปั่นช้าๆ ครับ ฮิฮิฮิ
เอ...แบบนี้ต้องมีตัววัดรอบขาด้ยมั๊ยเนี่ย

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 14
       รวมถึงปั่นที่บ้านด้วยหรือเปล่าป๋า ไอ้ที่บอกว่า ตาพร่า หายใจเร็ว แล้วปั่นช้า ๆ อะ หรือว่าตรงกันข้าม

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 15
       ขอบคุณนะครับ.. k.(^=^) ก็ทำตามชั่วแรกๆ ครับ
( สมอง IQ 30% ครับ อาศัย อึด ครับ )
พอชั่วหลังๆ เร่ง กับ ผ่อน สลับกันไป
และ เพิ่มระยะเร่ง ให้นานที่สุด อดทนให้มากเข้าไว้
กะระยะอีก 1Kg ก่อนถึงที่ หมาย ให้เร่งสุดๆ 120%เลย ครับ..
( ทำให้ครบ 60 นาที )

แสดงความคิดเห็นย่อย